jak sie

oparcie sie tylko i wylacznie na izometrii jest malo efektywne do budowy masy miesniowej (aktywujesz tylko czesc wlokien) natomiast wykonywanie ruchow izometrycznych w polaczeniu z normalnym treningiem, jako adyktywna forma bodzca, jest jak najbardziej efektywne. sam stosuje ta technike podczas okreslonych mikrocykli.

Wlasnie , dziwne jest to ze duzo osob mi mowi ze zmienilem sie od kad cwicze . Ja tego nie widze tzn moze klata jest bardziej wieksza ;D Ale jak widze to normalka :D !

scorpio chodziło mi o to w sensie ze np hcg jak sobie przytrzymasz w strzykawce to mozesz juz je wy***ac po tylu godzinach to w ogole inny srodek wiem o tym ale chcialem sie upewnic proste

ja też jestem niski mam 17 lat i `178 cm wzrostu ale u mnie chrząstki nasadowe mi się nie zrosły nie wiem jak dorastały twoi rodzice możesz rosnąć po 17 roku życia czy po 18osiemnastym

w pozycji nautralnego zera tzw. czyli zwyczajnie jak zawsze by nie doprowadzic w druga strone do przykurczow. staraj sie w chodzie korzystac w pelni z nogi kontuzjowanej w tym przypadku

To można rozumieć ze kolega robi regularnie badania w laboratorium i sprawdza poziom swoich witamin i minerałów ? Osobiscie kompleksy witaminowe stosuje w okresie jesienno zimowym ( jak o tym nie zapominam ) dodatkowo dodaje wit c/d3 Całorocznie suplementuje się magnezem w odpowiedniej dawce Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-12-11 12:22:05

W tym przypadku i Redrum i D-M-X mają oboje rację. Chłopak musi sprawdzić zarówno dietę, jak i trening. Przyczyna może leżeć po jednej lub po drugiej stronie. Chociaż ja osobiście zacząłbym od sprawdzenia diety, ponieważ gdy uzupełnił ją gainerkiem, to efekty się pojawiły. Pozdro Be STRONG

D-M-X ... masz tez racje w tym co piszesz ... ale jak juz wskazałem powyżej .. 80% sukcesu to dieta i jestem na 100% przekonany, ze z tym u kloper'a cienko .. poprostu nie dostarcza odpowiedniej ilosci budulca ... oczywiscie trening jest drugim nierozerwalnym elementem sukcesu ... i oczywiscie niedoceniana regeneracja ... poza tym z moich [...]

2 lata treningu hm... chyba nie wiesz co to dieta zacznij sie dobrze odrzywiac i bedzie dobrze a jak narazie to Cwicz porzednie i łap mase Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-11-25 21:42:14

czyli jak mi zostały 2 dni do końca brania antybiotyków to się wstrzymać??

a jak dawkowales vipera i pzez ile?? kupilem go do ostaniego cyklona ale nie zuzylem i mam zamiar wziasc sie za niego przed wakazjami z chinskim clenem...

Perend ten gryf może byc, ale ja tam dalej polecam wziąc z marbo, między innym jak wspomniał baranek_, to ten gryf z marbo jest na zaciski a nie gwintowany, prędzej czy później znudzi ci się ciągle kręcenie tymi nakrętkami a poza tym dłużej to trwa

Balearic czytanie ze zrozumieniem sie klania a nie pisanie dla sztuki. Test leci jako baza...ph ma byc dodatkiem -najlepiej jakis ktory nie obciaza watroby a xtren chyba dosyc mocny jest jak dobrze pamietam... Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-11 19:04:10

Dopiero doczytalem ze xmass to tak samo jak xtren a wioec chyba ten odpuszcze...czekam na jakies inne ph ktore moze sa niemetylowe a sie dobrze sprawdzaja ps.tak czytam ze pierwsza wersja x-massa miala w sobie wlasnie lmg ...a dopiero pozniejsza miala trena...a wiec ktore wersje braliscie ?? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2012-08-12 00:00:35

dobre tylko ja bym sobie wybrał coś ze slotem na karty pamięci lub wtykiem usb na przednim panelu jeśli z pendraiwa słuchacie, a tak to tu jest forum sportowe. Jak nie macie jakiegoś wypasionego systemu ca audio to się nie ma co pchać w radio za prawie 500 zł, spokojnie wystarczy PIONEER MVH-160Ui

Jak chwilowy romans to nie ma sie co rozwodzic nad treningiem, niech pomacha nozka jedna, potem druga i koniec treningu %-)

[...] romans to nie ma sie co rozwodzic nad treningiem, niech pomacha nozka jedna, potem druga i koniec treningu %-) Pomacha trochę rękami, parę brzuszków i git. Nie no, fajnie by było to jakoś w miarę możliwości zorganizować, trening obwodowy będzie ok >? No i jakie ćwiczenia na plecy bez obciążania kolan ? Grzbiety jedynie mi do głowy przychodzą

Po prostu jeśli masz szeroką talie unikaj ich ćwiczenia bo jak je ćwiczysz zwiększa sie masa i obwod mieśnia a to poszerza talię. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Mi też jest szkoda Bułgari bo znowu nie grała tak słabo znów a co to Szwedów jestem pewny że łatwo nie będzie im w następnych meczach Dania jak i Włochy poradzą sobie znimi A co to Włochów drużyna turniejowa - niech się rozkręci - a bedzie finał Oni zawsze tak słabo grają w grupie a później jest coraz lepiej Zmieniony przez - Impostor w [...]

chce sie pozbyc jest jak nowka. nie wiem z 350 chcialem ale pewnie nie dostane. 330zl chociaz.